Masih jelas dalam ingatan, tiga tahun lalu kita kedatangan strain baru Coronavirus yang menyerang saluran pernafasan. Pada saat media briefing 3 Maret 2020, WHO mengatakan “This virus is not SARS, it’s not MERS, and it’s not influenza. It is a unique virus with unique characteristics.” Virus yang kemudian diberi nama SARS-CoV-2 ini menyebar dengan sangat cepat di berbagai belahan dunia, dan pada 11 Maret 2020, WHO resmi menyatakan Covid-19 sebagai pandemik. [Ref 1,2]

Sejak saat itu kita tahu bagaimana Covid-19 memakan banyak korban di berbagai negara, termasuk di Jepang, maupun di Indonesia. Pada saat Covid-19 mulai merajalela, kita belum tahu dengan baik bagaimana proses penularannya, seperti apa gejala khas yang ditimbulkan, seperti apa resiko yang harus dihadapi, belum punya obat yang efektif, dan semua orang belum punya kekebalan tubuh yang cukup menghadapi penyakit baru ini. Tidak heran, banyak korban berjatuhan karena Covid-19. Saya yakin orang-orang yang pernah merasakan berjuang hidup mati dengan ventilator di ICU pasti tidak akan gegabah komentar sembarangan meremehkan penyakit ini. Saya sendiri juga mengalami kehilangan saudara dan teman karena Covid-19. Rasanya dunia tidak sama lagi sejak pandemik ini datang.

Selama kurun waktu tiga tahun ini SARS-CoV-2 seolah berlomba melakukan mutasi untuk meloloskan diri dari mekanisme pertahanan tubuh. Varian Delta yang mencapai puncak penyebaran pada tahun 2021 menyebabkan angka kematian melonjak di banyak negara. Hasil penelitian menunjukkan orang yang terkena varian Delta beresiko lebih tinggi mengalami perburukan gejala hingga fatal. Kita beruntung, dominasi varian Delta akhirnya digantikan dengan varian Omicron yang meskipun lebih mudah menular tetapi memiliki gejala yang lebih ringan dibandingkan varian sebelumnya. [Ref 3]

Di lain pihak, tenaga kesehatan, ilmuwan dari berbagai bidang juga berlomba untuk mengenali, mencegah, dan mengatasi penyebaran SARS-CoV-2. Salah satu terobosan besar di bidang kesehatan saat pandemik ini adalah penggunaan vaksin dengan basis teknologi mRNA. Sebenarnya metode vaksin dengan mRNA bukan teknologi yang tiba-tiba baru dibuat. “Hundreds of scientists had worked on mRNA vaccines for decades before the coronavirus pandemic brought a breakthrough.” Teknologi mRNA vaksin ini sebelumnya sudah ditujukan untuk membuat vaksin HIV, tetapi sifat mRNA yang rapuh, fragile, dan mudah terdegradasi menyebabkan transfer material mRNA ke dalam tubuh untuk berfungsi sebagai vaksin tidak mudah. Jalan panjang dan berliku untuk menggunakan teknologi mRNA ini akhirnya mendapat angin segar justru saat pandemik. Kenapa? Karena segala sumber daya penelitian yang ada dikerahkan untuk membuat vaksin baru yang cepat, relatif aman, dan efektif untuk mengatasi virus yang juga bermutasi dengan cepat. Kelebihan mRNA vaksin yang dapat dirancang menyesuaikan dengan pathogen yang berbeda-beda, dan dapat diproduksi dengan waktu lebih singkat dibandingkan vaksin konvensional membuat teknologi ini mendapat perhatian utama saat situasi pandemik. [Ref 4-6]
Saat ini selain vaksin mRNA untuk varian awal SARS-CoV-2, kita juga sudah memiliki mRNA vaksin untuk varian baru Omicron (bivalent vaccine).

Saya mengikuti uji klinis untuk memantau antibody yang terbentuk dari vaksin Covid-19 yang saya terima. Titer antibody memang berangsur menurun sejak selesai vaksin komplit. Data penelitian yang ada menunjukkan mengambil booster minimal satu kali, dapat meningkatkan kembali titer antibody lebih tinggi dibandingkan hanya dua dosis primer. Mungkin ada yang masih ingat saya pernah menyebut “adaptive immunity”; ini yang diharapkan dari vaksinasi. Vaksinasi bisa melatih sel memori (B-cells, T-cells) yang merupakan pertahanan garis kedua dari tubuh. Mereka dapat lebih cepat bereaksi terhadap virus yang lolos masuk ke dalam tubuh dan mencegah perburukan, kematian pada orang yang telah divaksinasi.

Awal tahun 2023, WHO mengeluarkan pernyataan bahwa pandemik Covid-19 memasuki masa transisi. Banyak orang yang sudah memiliki imunitas yang tinggi terhadap Covid-19 (pasca infeksi langsung maupun melalui vaksinasi) dan membuat dampak dari Covid-19 terhadap angka kesakitan dan kematian berkurang. [Ref 7]

Di Jepang mulai bulan Mei 2023, direncanakan Covid-19 akan masuk kategori「5類」- Tipe 5. Ini berarti Covid-19 akan masuk dalam kategori yang sama dengan influenza musiman, RS virus, rubella/campak German, cacar air, dan penyakit tangan-kaki-mulut (HFMD). Tindakan medis dan hukum terhadap Covid-19 akan berubah. Rekomendasi rawat inap, kontak erat, subsidi medis akan berubah. Biaya pengobatan dan vaksinasi yang selama ini ditanggung penuh oleh pemerintah akan menjadi sebagian ditanggung oleh pasien sendiri. [Ref 8]

Pemakaian masker juga sudah bebas berdasarkan penilaian individual. Saya sertakan di gambar, reminder supaya kita bisa bertindak bijaksana terkait penggunaan masker.

Apakah Covid-19 akan hilang begitu saja?

Meski dampak Covid-19 berkurang, kasus positif masih terus menerus ada. Kita sepertinya memang harus beradaptasi untuk menerima kehadiran penyakit baru, Covid-19. Sejarah juga menunjukkan bahwa penyakit infeksi menular memiliki kemampuan untuk berevolusi dan bisa muncul tak terduga kapan saja. [Ref 9]

Spanish flu 1918, Polio 1948-1955, Mexico swine’s flu 2009, Hong Kong SARS 2003, Ebola outbreak 2013, dsb. Mari belajar dari sejarah dan ilmu pengetahuan yang terus berkembang. Covid-19 sudah memberikan banyak data dan ilmu yang bisa kita pelajari untuk persiapan jika suatu saat muncul pandemik baru.

Jangan sampai kita mengulang sejarah yang buruk hanya karena misinformasi kesehatan. Akhir tahun 2022 Indonesia kembali menetapkan kejadian luar biasa (KLB) polio setelah delapan tahun dinyatakan bebas polio oleh WHO. [Ref 10]. Kita tahu bagaimana dampak fatal polio; sayang sekali jika kita tidak bisa belajar dari sejarah untuk proteksi diri lebih baik.

Hal yang sama dengan Covid-19. Apa yang kita ajarkan ke generasi muda saat pandemik ini kelak akan jadi bekal mereka dalam menghadapi berbagai penyakit baru.

—

Saya berharap status pandemik segera berakhir dan ini menjadi tulisan penutup saya tentang Covid-19. Semoga sedikit banyak teman-teman di sini bisa mendapatkan informasi yang berguna dari semua yang pernah saya tulis ya ❣️

Get informed and be wise, always.

Tokyo, 28 Maret 2023
Dr. Kathryn Effendi

#kesehatanwibj

#wibjcovid19

Referensi:

1. Media briefing 3 Maret 2020 (https://www.who.int/dg/speeches/detail/who-director-general-s-opening-remarks-at-the-media-briefing-on-covid-19—3-march-2020)

2. Media briefing 11 Maret 2020 (https://www.who.int/dg/speeches/detail/who-director-general-s-opening-remarks-at-the-media-briefing-on-covid-19—11-march-2020)

3.https://www.yalemedicine.org/news/covid-19-variants-of-concern-omicron

4. https://www.nature.com/articles/d41586-021-02483-w

5. https://www.nytimes.com/2022/01/15/health/mrna-vaccine.html

6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/mrna-vaccine-vs-traditional-vaccine#comparison

7. https://www.who.int/news/item/30-01-2023-statement-on-the-fourteenth-meeting-of-the-international-health-regulations-(2005)-emergency-committee-regarding-the-coronavirus-disease-(covid-19)-pandemic 8. https://www.asahi.com/relife/article/14830996

9.https://theconversation.com/three-years-on-the-covid-pandemic-may-never-end-but-the-public-health-impact-is-becoming-more-manageable-198013

10. https://www.bbc.com/indonesia/articles/c041gz8kkx1o

なりゆき　Nariyuki VS　ぶらぶら ・うろうろ　bura-bura uro-uro

Masih suntuk ya soal si Corona, karena itu mari kita belajar bahasa Jepang saja untuk mengusir kesuntukan.

Kalau suntuk bosan dengan rutinitas sehari-hari, pas hari Minggu yang lalu, saya dan suami sering tiba-tiba memutuskan untuk keluar rumah dan muter-muter naik mobil. Tujuan pertamanya hanya ke taman dekat rumah (dekat tapi jauh…harus naik mobil 10 menit ). Di taman yang amat luas ini, kami hanya jalan sambil memperhatikan tanaman apa yang sedang berbunga, memperhatikan bebek-bebek di kolam. Kadang ada warga yang bermain terompet Jazz. Taman ini tidak “diatur” seperti di Showa Memorial Park dengan bunga-bunga, tapi lebih ke konservasi perlindungan terhadap binatang (burung).

Setelah dari taman ini, kami merasa lapar dan mencari cafe yang buka pada jam 9:30 pagi di sekitar tempat kami. Sambil cari, kami menemukan sebuah cafe yang berada di perumahan yang terletak di atas bukit, sehingga bisa melihat pemandangan cukup jauh. Sayang makanan dan kopinya biasa saja, sehingga rasanya tidak dua kali ke tempat itu lagi.

Nah tiba-tiba suami saya mengajak pergi ke kuil yang terkenal, tidak jauh dari cafe itu. Kuil Koma ini cukup besar dan pastinya indah jika pohon sakura mekar. Sewaktu pulang, kami kebetulan melihat ada pabrik sake dan mereka membuka gudangnya untuk memamerkan boneka hina (雛人形hina ningyo) dari keluarga mereka. Sambil menuju arah pulang, kami melihat lambang pabrik kecap asin shoyu, sehingga kami mampir. Dan setelah itu kami melihat di pinggir jalan tulisan “Takahashi Tamago”, dan ada ayam-ayam berkeliaran. Kata suami saya, merek itu terkenal di Saitama. Jadilah kami parkir dan turun melihat ayam dan membeli telur spesialnya. Harganya 10 butir 2100 yen! Mahaaaal.

Perjalanan kami ini disebut NARIYUKI, なりゆき。Kami tidak tahu selanjutnya mau ke mana, hanya mengikuti kaki eh mobil berlari  Mengikuti arus, tanpa rencana. Mungkin ada rencana awal, toriaezu とりあえず untuk awalnya pergi ke taman. tapi setelah itu, nariyukimakase 成り行き任せ, tergantung apa yang ada, menyerahkan pada alam. Boro-boro ada tujuan, jadwal pun tidak ada. Dan perjalanan Nariyuki seperti ini memang kami sukai dan sering kami lakukan.

とりあえず公園に行って、そのあと成り行きで行きましょう。

Toriaezu koen ni itte, sonoato nariyukide ikimashou.

Nariyuki ini lain dengan ぶらぶら, bura bura pergi tanpa tujuan. Karena awalnya sudah ada tujuan. Kalau bura-bura itu cocok diterjemahkan dengan keluyuran 

日曜日はあさから家族とデパートをぶらぶらする。

Nichiyoubi wa asa kara kazoku to depato wo burabura suru.

Pada hari Minggu, dari pagi (saya) keluyuran di department store.

Ada satu istilah lagi yang bisa diterjemahkan dengan keluyuran juga yaitu うろうろ uro-uro. Tapi pemakaiannya berbeda. Kalau uro uro berkesan negatif.

学校の周りをうろうろしているあやしいおじさんがいた。

gakko no mawari wo uro uro shiteiru ayashii ojisan ga ita.

Ada bapak-bapak aneh yang mondar-mandir di sekitar sekolah.

Silakan coba pakai nariyuki, bura-bura atau uro-uro ya.

BTW bura-bura bukan bra bra loh, apalagi rabu-rabu 

Belajar sungguh-sungguh! 一生懸命 (に)（勉強する）

Bagi teman-teman yang pernah belajar bahasa Jepang di sekolah formal, biasanya bertemu dengan contoh kalimat seperti itu.

Saya (akan) belajar sungguh-sungguh. 私は日本語を一生懸命(に)勉強する。(わたしはにほんごをいっしょうけんめいにべんきょうする) watashi wa nihongo wo isshokenmei ni benkyo suru.

Nah、kita sering pakai, tapi tidak tahu bahwa itu adalah idiom 4 kanji! 四字熟語です。

Melanjutkan tulisan saya sebelum ini yang tentang idiom 4 kanji. Masih ada beberapa yang sering kita pakai tapi kita tidak sadar bahwa itu idiom 4 kanji. Misalnya 中途半端　ちゅうとはんぱ　chuto hampa yang artinya setengah-setengah. Tidak selesai, tidak sempurna. Incomplete. Misalnya saya membuat cerpen/ cerbung, tapi tidak selesai… atau selesainya mengambang. Bisa hal nyata, atau bisa yang abstrak. Misalnya punya perasaan chuto hampa, mengambang, kosong.

Perasaan chuto hampa ini lain dengan 要求不満 ようきゅうふまんyokyu fuman, ada sesuatu yang menyebabkan stress. Ada keinginan yang tidak terpenuhi sehingga menyebabkan stress. Pengen ML tapi ngga boleh  (oooii ML ini singkatan Makan Lontong!    , pan lagi diet hihihi)

Juga lain dengan 三日坊主 みっかぼうず　mikka bozu yang artinya paling bagus dalam bahasa Indonesianya adalah panas-panas tahi ayam , awalnya saja HOT, tapi cepat sekali melempem. Jadi bedanya, kalau mikka bozu ini biasanya berhenti karena: malas!

Dan ada satu lagi yang mirip dengan mikka bozu ini yaitu竜頭蛇尾　りゅうとだび ryuto dabi yang harafiahnya kepalanya naga, tapi ekornya ular. Ini saya dengar dari pidato kepala sekolah anakku waktu permulaan semester genap tahun lalu. Dia mengatakan supaya anak-anak jangan jadi melempem di semester genap. Jangan seperti idiom itu, pertama saja jadi “naga” tapi menjelang akhir tahun ajaran jadi “ular”. Selayaknya jadi naga terus. Tapi idiom ini agak sulit dihafal ya.

Apalagi ya idiom 4 kanji yang bertebaran di sekitar kita, yang tanpa kita sadari itu adalah idiom 4 kanji atau 四字熟語. Ah! Ada satu restoran ramen yang namanya 天下一品　てんかいっぴん　tenka ippin. Arti idiom tenka ippin adalah “Tidak ada satupun yang bisa menandingi di dunia ini (saking enaknya) ”. Enak? Hmmm kalau saya sih kurang suka. Hehehe. Apalagi kalau terlalu banyak makan ramen bisa 消化不良　しょうかふりょう　shouka furyou. Harafiahnya pencernaan tidak baik (terganggu). Jadi eneg, atau bisa jadi malah mules dan sakit perut. Gangguan pencernaan deh. Tapi idiom ini bisa juga dipakai bukan untuk urusan perut saja. 情報量が多過ぎて消化不良を起こす informasinya terlalu banyak jadi sulit dicerna.

Selain terganggu pencernaan, kebanyakan makan ramen bisa menjadikan lemak tertimbun, tambah gemuk dan 新陳代謝 しんちんたいしゃsinchin taisha nya terganggu. Shinchin taisha itu artinya metabolisme. Sebuah istilah yang akrab di telinga untuk wanita yang “gede” seperti saya . Nah kalau shinchin taishanya bermasalah, terpaksa harus cari 応急処置　おうきゅうしょち　okyu shochi (first aid – pertolongan pertama) nya ke dukun eh tukang pijat dan onsen deh .

Nah, saya sudah menjelaskan 8 contoh idiom 4 kanji di atas. Masih ada banyak! Tapi sebagai penutup untuk posting kali ini saya tulis idiom-idiom berikut ini. Kalau baca artinya pasti tahu deh.

• 一方通行 いっぽうつうこう　ippo tsuko artinya jalan satu arah
• 二人三脚 ににんさんきゃく　ninin sankyaku harafiahnya dua orang 3 kaki. Tahu kan jenis pertandingan yang mengikat kaki kanan dan kiri dua orang menjadi satu, sehingga harus atur langkah benar-benar supaya jangan jatuh. Ini bisa dipakai untuk harafiahnya (perlombaan) atau abstraknya yang berarti kerja sama.
• 三位一体 さんみいったい　sanmi ittai, bagi yang beragama kristen pasti tahu istilah trinity. Satu tubuh tiga pribadi.
• 四六時中　しろくじちゅう shiroku jichu. Saya bertemu idiom ini dalam lagunya Kuwata Keisuke… artinya 24 jam! Ya, satu hari penuh. 24/7.
• 五臓六腑 ごぞうろっぷ　gozou roppu. Artinya semua isi perut  dari ginjal sampai usus, semua deh. Kalau mau tahu lengkapnya, nanti ya  lagi males terjemahin hahaha kanjinya : 肝・心・脾・肺・腎・胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦
• 六法全書 ろっぽうぜんしょ roppozensho artinya semua perundang-undangan Jepang. Ada 6 UU, yaitu 憲法･刑法･民法･商法･刑事訴訟法･民事訴訟
• 七転八起 しちてんはっき　shichiten hakki, Kalau idiom ini pasti sudah banyak yang tahu. Harafiahnya : tujuh kali jatuh delapan kali bangun! Terus berusaha!
• 九死一生　きゅうしいっしょう　kyushi isshou artinya meregang nyawa. Selamat dari kematian yang kalau dipikir sebetulnya tidak bisa dihindari, tapi tetap hidup.

SEKIAN!

Nanti dilanjutkan dengan angka yang tidak tertulis di atas 

Bulan September memang musim badai di Jepang. Biasanya ditandai dengan turun hujan lebat yang disertai guntur dan kilat. 大雨　おおあめ　Ooame= Hujan lebat (banget).

Kalau ada Oo 大　（dibaca dai atau oo） berarti ada yang kecil dong ya? Tentu saja ada Kosame 小雨　こさめ　（tidak dibaca koame, ada penjelasannya secara linguistik）artinya hujan kecil? Rintik-rintik?

Nah kalau rintik-rintik berarti masih bisa tidak pakai payung (kalau dekat) jadi lebih kecil dari kosame ya? Biasanya saya katakan para-para futteimasu パラパラ降っています tapi kalau lebih kecil lagi, misalnya seperti baru mau mulai hujan, baru setetes dua tetes, saya katakan potsu potsu futeimasu ぽつぽつ降っています。

Ada juga istilah 土砂降り　どしゃぶり　doshaburi, hujan lebat yang meskipun kita pakai payung pun pasti akan basah kuyup. Kalau lihat kanjinya bisa ketahuan bahwa 土砂 itu kanji tanah dan pasir, ya dosha nya sama dengan doshakuzure 土砂崩れ　yang artinya tanah longsor. Apa bedanya dengan Ooame? Kalau Ooame itu lebih melihat volume hujan dalam waktu tertentu sedangkan doshaburi itu lebih melihat pada kondisi hujan saat bagaikan tanah dan pasir bercampur turun (susah melihat ke depan).

Kadang waktu sore hari pada musim panas turun hujan mendadak. Namanya 夕立、夕立ち　ゆうだち yudachi. Banyak orang yang tidak menyangka akan hujan sehingga tidak membawa payung, jadi kehujanan deh. Ingat sekali saya pernah terjebak hujan mendadak ini waktu sedang berjalan dan tidak ada tempat untuk berteduh. Terpaksa jalan terus dan kuyup deh seperti tikus kecemplung got … Eh kesialan belum berhenti di situ saja, waktu jalan karena saya pakai sepatu sandal, talinya putus sehingga harus jalan menyeret-nyeret. Kasian ya 

Saya rasa teman-teman pernah juga mengalami ada hujan lokal. Semisal naik mobil bisa terlihat tuh garis bagian yang hujan dan tidak hujan a.k.a hujan lokal. Ini saya sering tanya apa namanya dan ketemu! Namanya 片時雨 かたしぐれ katashigure. Jarang dipakai sih memang.

Nah kalau di Indonesia, kita kan sering tuh hujan lebat tapi tidak lama berhenti. Kita sih karena sudah tahu, biasanya tunggu saja sampai hujan berhenti. Na, orang Jepang menamakan hujan seperti itu denganゲリラ豪雨 げりらごうう　gerira goou Gerira itu dari gerilya, ya sistem penyerangan serdadu Indonesia yang maju serang, mundur ke hutan, maju lagi serang lagi, mundur lagi. Dalam bahasa Jepang gerilya itu gerira. Tapi ada juga yang namanya 通り雨　とおりあめ　tooriame, hujan lewat. Bedanya kalau gerira ame itu hujan lebat, sedangkan tooriame itu biasa saja. Oh ya saya ingat dulu ada hujan tengah bolong, jadi cuaca cerah tiba-tiba hujan, dan ternyata di Jepang itu istilahnya 天気雨　てんきあめ hujan (sesaat) saat cerah.

Sebetulnya istilah hujan di Jepang itu ada banyaaaak sekali! Dibedakan dari jumlah volume hujannya, waktunya panjang atau pendek, bahkan musimnya juga. Musim hujan di Jepang dinamakan 梅雨 つゆ yaitu peralihan dari musim semi ke musim panas (sekitar bulan Juni-Juli). Daftar kata-kata tentang hujannya bisa jadi satu buku sendiri (hiperbola sekali deh hehehe).

Tapi ada yang saya mau tulis untuk dimengerti kita yang tinggal di Jepang, yaitu 春雨　はるさめ　harusame. Loh itu kan soun yang temannya bihun? Memang sama karena harusame itu artinya hujan musim semi. Tapi soun juga panjang-panjang putih mirip dengan hujan pada waktu musim semi, sehingga soun dinamakan harusame. Lalu ada 桜雨 さくらあめ sakuraame, yaitu hujan yang turun pada waktu sakura berbunga. Biasanya jarang sehingga orang Jepang perlu membuat nama khusus sakuraame. Dan terakhir 霧雨 きりさめ kirisame, kiri = embun jadi hujannya halus sekali bagaikan embun.

Saya rasa sekian dulu tulisan saya mengenai hujan. Tapi sebagai penutup saya ingin bertanya: “Apakah teman-teman waktu menjemur pakaian di luar. Terik nih, tiba-tiba hujan dan pakaian yang di jemuran basah semua. Cuci lagi, atau dibiarkan begitu saja?”.

Kalau saya pasti cuci lagi. Dan ternyata saya membaca memang seharusnya cuci lagi. Menurut si attack (pasti karena promosi produk sabun cuci sih  ) air hujan itu mengandung kotoran dan zat kimia yang ada dalam udara. Jadi air hujan itu tidak bersih sehingga sebaiknya dicuci. Gitchuuu.

Pasang teruteru bozu (boneka gundul penangkal hujan) ah..